Nutrizione di pixy stix

Pixy Stix è una caramella popolare fatta dalla Willy Wonka Candy Company, una marca di proprietà di Nestle USA. La polvere di caramelle allentata viene in un involucro di plastica progettato per sembrare una paglia bere.

Nutrizione

Le paglie di Pixy Stix sono disponibili in due dimensioni: piccole o grandi. Una piccola paglia (circa 2,3 grammi) contiene circa 9 calorie. Una grande paglia (14 grammi) contiene 60 calorie. Pixy Stix non contiene proteine, grassi, vitamine o minerali – solo zucchero (carboidrati). Una piccola paglia contiene circa 2,14 grammi di zucchero. Una grande paglia contiene 13 grammi di zucchero.

Zuccheri aggiunti

Gli zuccheri aggiunti, a differenza degli zuccheri naturali (come il lattosio nel latte o il fruttosio in frutta), non forniscono alcun bene nutrizionale, eccetto le calorie. Candy, bibite e dessert sono fonti importanti di zucchero aggiunto nella dieta. L’eccesso di assunzione di zuccheri può portare a un aumento di peso, diabete, carie dentarie e altri problemi di salute. L’American Heart Association raccomanda di limitare l’assunzione di zuccheri addizionali per non più di 100 calorie al giorno (circa 6 cucchiaini di zucchero) per le donne e 150 calorie al giorno (circa 9 cucchiaini da tè) per gli uomini.

La moderazione è chiave

Consumare lo zucchero aggiunto in moderazione è la chiave per rimanere in buona salute senza privare del tutto il dolore dolce. È ancora possibile includere Pixy Stix e altre caramelle in una dieta sana finché l’importo non supera il limite giornaliero consigliato dall’American Heart Association.