Pianeta informazioni di nutrizione smoothie

Planet Smoothie è una catena di frullato e spremuta che offre una varietà di opzioni di frutta e nutrienti. L’obiettivo della catena è quello di offrire ai consumatori ottimi frullati di assaggio costituiti da ingredienti sani e additivi nutrienti. A Planet Smoothie, è possibile aggiornare la smoothie per includere le potenzialità nutrizionali che possono aumentare l’immunità e l’energia e aiutarti a bruciare i grassi. Conoscere le informazioni nutrizionali per ogni smoothie può aiutarti a fare la scelta migliore per te.

Smoothies di perdita di peso

La linea di perdita di peso di smoothie a Planet Smoothie afferma di avere ingredienti che possono aiutare a perdere peso. Ogni 16oz. La frullata contiene diversi servi di frutta ed è basso in calorie se consumato come pasto piuttosto che una bevanda. I frullati sono abbastanza alti nello zucchero, ma la maggior parte dello zucchero è naturale da ingredienti come la frutta fresca. Il Bikini Smoothie a 2 pezzi è fatto con fragole, banane e latte non grasso e contiene 290 calorie e 51 g di zucchero e fornisce calcio, potassio e vitamina C. Le lucertole Leapin sono fatte con pesche e fragole e pesa 290 calorie e 49 g di zucchero. La crema di lucertola di Leapin è uno dei migliori frullati per la vitamina C, con il 250 per cento dei vostri bisogni quotidiani in una sola dose. Un bruciatore di grasso promuove sforzi per aiutare a sopprimere l’appetito e può essere aggiunto a qualsiasi smoothie perdita di peso.

Proteine ​​Smoothies

La linea proteica di frullati comprende ingredienti che sostengono di migliorare le tue prestazioni nell’esercizio fisico e nell’atletica. Questi frullati hanno anche un elevato numero di zuccheri, soprattutto dalla frutta fresca. Il Big Bang è fatto con fragole, banane e vaniglia e ha 290 calorie e 48 g di zucchero oltre a 5 g di fibra e il 100 per cento delle vostre esigenze quotidiane di vitamina C. Il signor Mongo è una miscela di fragole, yogurt, latte non macinato e banane e contiene 360 ​​calorie e 54 g di zucchero. Il signor Mongo è uno dei frullati di fibra più alti con 10 g ed è anche una fonte significativa di potassio e vitamina C. È possibile aggiungere una spinta proteica ad ognuno di questi frullati per aumentare quanti grammi di proteine ​​ciascuno comprende.

Wellness Smoothies

La linea di smoothie Wellness sostiene di aumentare la vostra immunità e migliorare la tua salute mentale. Il frullato Acai è fatto con acai, mele, fragole e banane e contiene 370 calorie e 59 g di zucchero ed è una fonte di notevole fonte di fibre con 7 g per servire. Lo Screamsicle è una miscela di ananas, pesche, succo d’arancia, yogurt e sherbet arancione e ha 290 calorie e 39 g di zucchero ed è una notevole fonte di calcio e ha più di due giorni di vitamina C. La Pink Promise Smoothie è In onore della Fondazione Susan G. Komen ed è realizzata con succo di melograno, succo di pompelmo rosso rubino, fragole e yogurt per 210 calorie e 40 g di zucchero. Comprende 5 g di fibre ed è una buona fonte di potassio e vitamina C. Aggiunta di un boost multivitaminico o di immunità può aumentare il consumo complessivo di vitamine e minerali.

Smoothies di energia

Se desideri energia aggiuntiva durante il giorno, la linea Energia delle frullati sostiene di migliorare la tua energia per sentirti più sani durante il giorno. Lo Spazz è fatto con fragole, banane, latte non macinato e vaniglia per 270 calorie e 49 g di zucchero e include 5 g di fibre e il 100 per cento delle vostre esigenze di vitamina C per un giorno. Il Road Runner è una combinazione di mirtilli, lamponi, fragole e succo d’arancia e contiene 300 calorie e 37 g di zucchero oltre a 6 g di fibra e un sacco di calcio, potassio e vitamina C. Un’ultima opzione è la Grape Ape, Con succo d’uva e fragole per 210 calorie, 40 g di zucchero e 110 per cento delle vostre esigenze di vitamina C. La spinta energetica può aumentare il tuo livello energetico con la sua miscela di sostanze nutritive essenziali.

Cool Smoothies miscelati

Le Cool Smoothies blended sono create per i consumatori consapevoli della salute che conoscono il valore di mangiare diversi servings di frutta ogni giorno. Il Twig and Berries Smoothie è una combinazione di fragole, banane e yogurt e ha 280 calorie e 48 g di zucchero e pesa con 10 g di fibre e il 15 per cento dei vostri bisogni giornalieri di calcio. L’ultimo mango è una miscela di mango, pesche, banane e sherbet arancione per 340 calorie e 59 g di zucchero. L’ultimo mango ha un impressionante 600 per cento dei tuoi bisogni giornalieri di potassio in una sola dose. La Shag-a-Delic è un’altra scelta di frutta composta da fragole, mirtilli, banane, latte non macinato, yogurt e vaniglia e contiene 290 calorie e 49 zuccheri oltre a 10 g di fibre e il 90 per cento della vostra quotidiana vitamina C. Qualsiasi potenziamento nutritivo può essere aggiunto alle Smoothies con miscela fredda.

Secondo Daniella Chace, autore di “More Smoothies for Life: Soddisfatti, energizzare e guarire il tuo corpo”, i frullati possono essere una sana aggiunta alla vostra dieta per aiutarti a consumare più frutta e utilizzati per sostituire i pasti per aiutarti a perdere peso. Gli zuccheri naturali in frullati sono considerati sani perché vengono da alimenti nutrienti, come frutta fresca. Chace raccomanda l’uso di ingredienti, come lo yogurt, nelle versioni a basso tenore di zucchero per ridurre l’assunzione di zuccheri e mantenere sani la smoothie. Smoothies con gelato o sherbet dovrebbe essere considerato come un trattamento occasionale piuttosto che una parte quotidiana della vostra dieta.

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