Incinta con i piedi di formicolio

Proprio nel caso in cui l’insonnia, la malattia del mattino e la fatica non bastassero, la gravidanza a volte provoca anche formicolio e piedi inalterati. I sintomi della gamba si verificano per una serie di ragioni, tutte correlate agli ormoni della gravidanza e al corpo che cambia. Mentre i piedi di formicolio sono raramente un problema serio, sono spesso un grave fastidio che disturba il tuo livello di comfort. Capire la causa dei tuoi piedi di formicolio ti aiuta meglio a prevenire e curare la condizione — significa un sintomo di gravidanza da preoccuparsi.

Scarsa circolazione

L’utero crescente accoppiato con il peso e l’indebolimento del tuo bambino all’interno del tuo seno spesso provoca pressioni sulle varie vene e sulle arterie nel tuo corpo. Il risultato è generalmente una scarsa circolazione, che porta a gonfiori e formicolio “pin e aghi” nei tuoi piedi. Questo problema è più probabile che influisce su di te quando rimani in una posizione per un lungo periodo di tempo, ad esempio seduto su un aereo o in piedi per il tuo lavoro.

Sindrome delle gambe agitate

La sindrome delle gambe senza riposo può affliggere chiunque, ma è particolarmente comune per le donne in gravidanza. Mentre il collegamento effettivo tra RLS e la gravidanza non è chiaro a partire dal 2011, secondo il sito web BabyCenter, la RLS viene diagnosticata come un formicolio, sensazione di strisciare nelle gambe che si ferma temporaneamente quando si muovono le gambe intorno. Il RLS è spesso associato all’insonnia, rendendo difficile per lei prendere cattura di qualità durante la gravidanza. RLS è trattato con farmaci da prescrizione, ma questi farmaci non sono sempre appropriati per le donne in gravidanza.

Prevenzione

Se i piedi di formicolio sono il risultato di una scarsa circolazione, è fondamentale che continui a muoverti. Assicurare che il sangue continua a pompare alle gambe aiuta a migliorare la circolazione e ridurre gli effetti della tua pancia in crescita. Se dovete rimanere nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo, le calze di compressione possono contribuire a migliorare la circolazione. Se i piedi di formicolio sono collegati a RLS, è importante evitare la caffeina prima di andare a dormire, in quanto lo stimolante esacera i sintomi. L’esercizio vicino al letto aiuta ad alleviare la sensazione di muoversi, così come un bagno caldo o un dolce massaggio. Ottenere l’approvazione del medico per qualsiasi piani di esercizio durante la gravidanza.

Trattamento

Quando il formicolio inizia, è utile cambiare posizione per vedere se arresta la sensazione. Raggiungere e dare le caviglie, i piedi e i vitelli un massaggio rapido aiuta anche a alleviare il formicolio. Se il formicolio continua a disturbarti, farlo risalire al prossimo appuntamento prenatale. In alcuni casi, farmaci per la gravidanza sono necessari per migliorare la circolazione o le gambe tranquille e senza riposo finché la gravidanza non finisce e le sensazioni di formicolio scompaiono.