Latte per calmare lo stomaco

Il latte può sospendere un bambino spaventato a dormire, può calmare un bambino colico e alcuni credono che possa curare un mal di stomaco comune. Mentre il latte fa delle meraviglie per alcune persone, può rendere gli altri molto peggiori. Prima di trattare il tuo stomaco con il latte, prima determinare la causa del tuo dolore. Se non è possibile scoprire la causa, consultare il medico per escludere eventuali problemi di salute.

Effetti Soothing

Come molti antiacidi, il latte contiene calcio. Il calcio aiuta a calmare uno stomaco sconvolto migliorando l’equilibrio del pH dello stomaco. La consistenza spessa del latte permette di ricoprire la fodera dello stomaco, facendo del latte una buona opzione per assumere farmaci NSAID per evitare sconvolgimento dello stomaco. Inoltre, uno studio condotto da Hammersmith Hospital e da Leicester General Hospital dimostra che un certo latte ottenuto da mucche entro pochi giorni dalla nascita, può curare la colite ulcerosa. Gli alti livelli di colostro trovati nel latte di queste mucche possono anche migliorare altri problemi allo stomaco e lesioni.

Problemi di lattosio

Molti adulti hanno difficoltà a digerire il lattosio, uno zucchero trovato nel latte. Questo può causare una serie di problemi di digestione e stomaco da una mal di stomaco alla diarrea. Se il tuo stomaco spesso si sente divertente dopo aver bevuto il latte, il latte non può calmare il tuo dolore allo stomaco, ma può rendere peggio. Tuttavia, i yogurt a basso tenore di grassi o senza grassi hanno molte delle stesse proprietà lenitive del latte con meno lattosio. Lo yogurt ha anche colture vive che aiutano la digestione, in modo da poter prendere in considerazione la sostituzione di un bicchiere di latte per lo yogurt.

Altri problemi

Altri problemi, oltre al lattosio, possono rendere il latte la scelta di trattamento sbagliata per il tuo stomaco. Se hai un mal di stomaco come risultato di un’ulcera o un bruciore di stomaco, il latte può esacerbare ulteriormente il tuo problema, secondo la Cleveland Clinic. Mentre il latte può alleviare il dolore ulcera temporaneamente, il latte alimentare inutilizzerà inutilmente i livelli di acido nello stomaco, causando dolore a lungo termine.

Soluzioni alternative

Se il tuo dolore allo stomaco continua e il latte non aiuta, ma vuoi ancora un sollievo naturale, hai altre opzioni a disposizione. Evitare il fumo e l’alcool, in quanto entrambi possono irritare lo stomaco. Limitare l’assunzione di caffeina e antidolorifici come ibuprofene. Mangi frequenti pasti piccoli, evitate cibi grassi, alimenti ad alta acidità e alimenti piccanti. Dormire in posizione propped in modo da evitare che l’acido aumenta nel tuo esofago. Se nessuna di queste soluzioni cura la tua malattia dello stomaco naturalmente, dovresti parlare con il proprio medico riguardo a possibili farmaci.