I fatti nutrizionali per il peperoncino segreto del burro segreto

Il bollitore di mais combina sapori salati e dolci in un morso. Lo snack è stato originariamente trovato in fiere e carnevali, ma oggi è possibile trovare il bollitore di mais presso il negozio di alimentari locale. Uno di questi produttori di pop-up microwavable è il Pop Secret. Quando si rivolge al bollitore di Pop Secret per uno spuntino, si deve prima capire il suo valore nutrizionale.

Porzioni

La dimensione di servire per il coltello segreto del segreto del caffè del bicromato di potassio è 4 tazze, che è l’equivalente di 3 tbls. Del popcorn imprevisto, secondo l’etichetta nutrizionale. Considerando il valore nutrizionale del popcorn, tenere a mente la dimensione del serving. Come cornice di riferimento, ogni sacco di popcorn contiene tre porzioni.

calorie

Una tazza di 4 tazze di segale biscotto segreto del mais contiene 180 calorie, che comprende 120 calorie dal grasso. Una caloria è un’unità di misura che rappresenta la quantità di energia in un alimento, secondo la Food and Drug Administration. La quantità di calorie che hai bisogno di mangiare ogni giorno dipenderà dal tuo livello di età, peso e attività. Se si mangia 2.000 calorie al giorno, una porzione di bollitore di grano è pari al 9 per cento del totale assunzione calorica giornaliera.

Grasso

Il biscotto segreto del segreto del pop contiene 13 g di grasso totale per servazione, pari al 20 per cento della dose giornaliera consigliata di grasso massimo se si mangia una dieta di 2.000 calorie. Il grasso nel popcorn include 2,5 g di grassi saturi e 5 g di grassi trans. La Guida alimentare La Piramide raccomanda di limitare l’assunzione di grassi saturi a non più di un terzo dell’assunzione totale di grassi, riferisce il Dipartimento dell’Agricoltura Usa. Anche i grassi trans devono essere rigorosamente limitati perché l’eccessivo assorbimento è legato a malattie cardiache.

Sodio

Una porzione del segreto del segreto del segreto del latte contiene 150 mg di sodio per servazione, pari al 6 per cento della dose giornaliera consigliata. L’assunzione di sodio dovrebbe essere limitata a non più di 2.400 mg al giorno, perché le inalazioni più elevate possono causare ipertensione, riferisce il Dipartimento dell’Agricoltura Usa. Ricorda che il contenuto di sodio nel popcorn non include alcun sale che aggiunti dopo popping. Un quarto cucchiaino di sale contiene 590 mg di sodio.

carboidrati

Il biscotto segreto del segreto del pop contiene 15 g di carboidrati totali per servazione. Il contenuto totale di carb è pari al 5 per cento dell’assunzione consigliata se si mangia una dieta di 2.000 calorie. I carboidrati nel popcorn contengono 3 g di fibre alimentari, pari al 13 per cento del valore di assunzione raccomandato.

Molti alimenti contengono piccole quantità di proteine, tra cui il cetriolo a biscotto pop secret. Ogni quattro servi del popcorn contiene 2 g di proteine. La Guida alimentare La piramide non fanno una raccomandazione sull’assunzione di proteine ​​come avviene per altre sostanze nutritive perché le carenze sono così insolite negli Stati Uniti, i rapporti dell’Amministrazione alimentare e della droga.

Proteina

Il grano di bollitore non farà molto per aiutarti a soddisfare gli obiettivi di assunzione per molte delle vitamine e dei minerali essenziali. Tuttavia, ogni servizio contiene il 2 per cento del valore di assunzione giornaliero consigliato per il ferro.

Vitamine e minerali