Segni di basso e elevato metabolismo

Il metabolismo è uno dei molti modi che gli animali e le piante restano regolamentati. Se non ci fosse alcun metabolismo, non avremmo una temperatura corporea o un livello di energia stabile, le condizioni che prendiamo per scontate. A volte, i tassi metabolici variano o fluttuano, e ciò può essere dovuto alla genetica, allo stile di vita o ad alcune malattie.

Il metabolismo si riferisce ai processi chimici che un corpo subisce per regolare e mantenere funzioni, compresi i livelli di calore, energia e peso. La tiroide, una ghiandola nel collo, secerne una gamma di ormoni che aiutano anche a regolare il metabolismo. Il calore del corpo è un esempio del metabolismo sul lavoro. Altri esempi includono il metabolismo lipidico, che controlla il modo in cui il corpo gestisce la produzione di grassi. Questo può influenzare il tuo peso. Il metabolismo del carboidrato è un altro esempio, riflesso in funzioni come i livelli di glucosio e insulina.

Lo stress, la mancanza di sonno, i problemi di invecchiamento, l’esercizio fisico, il consumo di grassi e altri fattori possono influenzare il basso metabolismo. Chirurgia o sviluppo incompleto della ghiandola thriroid sono altri fattori. La produzione dell’ormone è parte del metabolismo, quindi un basso metabolismo può provocare effetti ormonali come stanchezza o bassa energia, depressione, aumento di peso o problemi cutanei, insieme a periodi irregolari e problemi riproduttivi. La produzione di calore e grassi è parte del metabolismo, quindi un basso metabolismo può anche determinare una temperatura corporea inferiore e una perdita di grasso.

Alti tassi metabolici aumentano la domanda di approvvigionamenti per mantenerlo in funzione, come ossigeno e cibo. Se livelli elevati o bassi, le responsabilità del metabolismo sono le stesse – per mantenere i livelli di calore, la produzione di grassi e la produzione di carboidrati. Quindi, mentre una persona con un metabolismo lento può avere una temperatura corporea inferiore, qualcuno con un elevato metabolismo si eserciterà più caldo. Quando si tratta di problemi di grasso e di peso, le persone con un elevato metabolismo possono avere un tempo più facile tenere il peso fuori.

Anche se lo stress, il sonno, la dieta, la chirurgia o la genetica possono influenzare il metabolismo, alcune malattie possono anche causare metabolismo basso o alto. Per esempio, la malattia di Graves è una causa comune di ipertiroidismo, mentre la malattia di Hashimoto è una causa comune di ipotiroidismo. In entrambi i casi, la produzione di ormoni impropria è presente e deve essere affrontata da un medico. Avere il medico eseguire test di sangue per controllare i livelli degli ormoni tiroidei triiodothyronine e thyroxine in modo che qualsiasi squilibrio può essere corretto.

Metabolismo 101

Segni di basso metabolismo

Segni di alto metabolismo

Se pensi che il tuo metabolismo sia spento