Olio di magnesio per i denti

Il magnesio è il quarto minerale più alto del corpo. Abbiamo bisogno di forti ossa e denti, così come la salute del sistema nervoso, muscolare e del sistema immunitario. Se si mangia una dieta sana, che comprende verdure, noci, legumi, cereali e carne, è probabile che si incontri l’assunzione dietetica raccomandata di magnesio. Se il tuo corpo è carente, puoi aumentare i livelli applicando l’olio di magnesio alla tua pelle.

Il cloruro di magnesio viene raccolto commercialmente da acque oceaniche e dal Mar Morto. Questo viene fatto evaporando l’acqua e poi rimuovendo sale e solfati. Il processo produce un cloruro di magnesio, venduto come fiocchi secchi o un liquido chiamato olio di magnesio. Anche se l’olio di magnesio si sente come un olio, non è un vero olio perché è basato sull’acqua. È costituito da una parte di cloruro di magnesio e da sei parti d’acqua.

Il magnesio è essenziale per una corretta salute. L’assunzione raccomandata è di 300 a 360 mg per le donne e 400 a 420 mg per gli uomini. Anche se la carenza non è comune, può essere un effetto collaterale di prendere alcuni farmaci, carenza di calcio, chirurgia, ustioni o problemi con l’assorbimento dei nutrienti. I sintomi della mancanza variano dalla sensazione di stanchezza e cranio, dai muscoli e dai problemi di memoria. Uno dei modi in cui i nostri corpi compensano i bassi livelli di magnesio nel sangue è tirando il calcio dai denti e dalle ossa per aumentare i livelli di calcio.

I nostri corpi depositano oltre il 60% di magnesio nelle ossa e nei denti. L’olio di magnesio non ha un effetto diretto sui denti, ma piuttosto sull’equilibrio di altri minerali che hanno un effetto. Se si è carenti di magnesio, si può avere un rapporto alterato dei minerali calcio e fosforo nel sangue e nella saliva. Nel tempo, questo squilibrio può portare a denti indeboliti. Studi hanno dimostrato che i denti senza cavità hanno più del doppio dei livelli di magnesio rispetto ai denti con cavità.

I nostri corpi solo assorbono e usano la metà del magnesio che otteniamo attraverso le nostre diete. Per questo motivo, gli integratori alimentari sono più efficaci se assunti in piccole dosi più volte al giorno. L’olio di magnesio è un’alternativa per coloro che trovano supplementi orali scomodi o il sapore salato e amaro che non si preoccupa. Si ritiene che anche l’invio dell’olio nella tua pelle fornisca vantaggi più rapidi e maggiori.

L’olio di magnesio è commercializzato come un trattamento per il tuo corpo da assorbire attraverso la pelle. Anche se è sicuro da intraprendere internamente, è progettato per essere strofinato o massaggiato sulla pelle in modo che possa essere assorbito in modo più efficace nei muscoli e nel sangue. Il magnesio può anche essere assorbito aggiungendo l’olio al tuo bagno. Se infila o irrita la pelle, l’olio può essere diluito con acqua a un livello che si sente comodo.

Produzione

carenza

Denti

Scopo

Uso